เรื่องบนเตียงดีขึ้นแน่! ถ้าหนุ่มๆ ชอบกินอาหารเหล่านี้

หากต้องการให้กิจกรรมบนเตียงราบรื่น มีความสุขกันถ้วนหน้า ก็จำเป็นต้องได้รับความร่วมมือจากทั้งสองฝ่าย ยิ่งถ้าฝ่ายชายมีความรู้สึกต้องการทางเพศก็จะยิ่งเพิ่มโอกาสสร้างความสุขให้กับฝ่ายหญิงได้มากขึ้น โดยนักโภชนาการแห่ง  Neat Nurition ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเพื่อสุขภาพในอังกฤษ แนะนำอาหาร 7 ชนิด ที่จะช่วยเพิ่มอารมณ์และความต้องการทางเพศให้กับหนุ่มๆ ไว้ดังนี้ ดาร์กช็อกโกแลต โกโก้ในดาร์กช็อกโกแลต ช่วยเพิ่มระดับของสารเซโรโทนิน…

หนุ่มๆ สายเฮลตี้ต้องรู้ กิน “ถั่ว” อ้วนไหม ?

เชื่อว่าเป็นอีกหนึ่งเรื่องที่หลายคนอยากรู้ว่า หากกินถั่วจะอ้วนไหม ถ้าไม่อ้วนควรกินในปริมาณเท่าใด วันนี้ Sanook มีข้อมูลดีๆ จาก เทรนเนอร์จัน มาฝาก เพื่อนๆหลายคนบางชอบกินถั่วเป็นประจำ อยู่ในมื้ออาหารหลักบ้าง และอาหารว่างบ้าง วันนี้จันเลยมีคำแนะนำดีๆ เกี่ยวกับการกินถั่ว กินได้ไหม? กินอย่างไร?…

หนุ่มๆ ชอบกินผัก-ผลไม้ มี “กลิ่นกาย” ดึงดูดใจผู้หญิงได้มากกว่า

เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่า กลิ่นเหงื่อหรือกลิ่นกายเป็นสิ่งที่ดึงดูดใจเพศตรงข้ามได้  แต่ผลการศึกษาล่าสุดลงลึกรายละเอียดไปมากกว่านั้น เมื่อพบว่า กลิ่นกายของผู้ชายที่เน้นกินผักผลไม้จะดึงดูดใจผู้หญิงได้มากกว่า โดยทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยแม็คไกวร์ในออสเตรเลีย ให้กลุ่มตัวอย่างผู้ชายสุขภาพดีที่ร่วมการวิจัยตอบแบบสอบถามเกี่ยวกับอาหารที่รับประทาน  จากนั้นให้เข้าร่วมการทดลองด้วยกัน  2 แบบ เพื่อวัดผล ซึ่งการทดลองแบบแรก จะใช้เครื่องวัดค่าการดูดกลืนแสง (spectrophotometer) เพื่อหาค่าสารแคโรทีนอยด์ (carotenoid)…

20 ทรงผมสั้น สำหรับผู้ชาย 2021

หยิบเรื่องน่าสนใจมานำเสนอแบบเข้าใจง่าย ทั้งไลฟ์สไตล์ กรูมมิ่ง แฟชั่น ตลอดจนเรื่องบนเตียง ต้องบอกว่าอากาศร้อนๆ แบบนี้ ทำให้หนุ่มๆ หลายคนอยากตัดผมสั้น แต่หากจะตัดสกินเฮดไปเลยก็กลัวจะดูธรรมดาไปหรือบางครั้งอาจจะไม่เหมาะกับรูปทรงศรีษะ วันนี้เราเลยมีทรงผมสั้นมาแนะนำ สำหรับทรงผมสั้นช่วงปลายปี 2021 menshairstyletrends.com เว็บไซต์ที่รวบรวมแบบผมผู้ชายไว้มากที่สุด ได้แนะนำทรงผมสั้นที่น่าสนใจไว้…

6 กิจวัตรสู่การปรนนิบัติผิวที่ดีที่สุด สำหรับคุณผู้ชาย

การดูแลปรนนิบัติผิวไม่ใช่เป็นเพียงเรื่องเฉพาะสำหรับผู้หญิง การดูแลผิวพรรณสำหรับผู้ชายให้มีสุขภาพดี มีความสำคัญไม่แพ้กัน วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆ จาก ลอร่า ชาร์คอน การ์บาโต ผู้อำนวยการฝ่ายฝึกอบรมและการศึกษาผลิตภัณฑ์โภชนาการระดับโลก เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น กับ 6 วิธีการดูแลผิวสำหรับคุณผู้ชายที่ไม่ยุ่งยาก ซับซ้อน และทำได้จริง…

ส่อง 9 เซเลบริตี้หนุ่มรุ่นใหญ่ หล่อ เป๊ะ หน้าเด็กโกงอายุ

เปิดโพรไฟล์หนุ่มใหญ่สุดฮอตในวัยย่างเข้าเลข 5 กับดีกรีความหล่อเ เนี้ยบ หน้าที่การงานเลิศ ตระกูลดังที่บอกเลยว่า ‘ไม่ธรรมดา!!’ ไม่ว่าสาวน้อย สาวใหญ่เป็นต้องกรี๊ดสลบกับคุณภาพคับแก้ว ดีกรีความหล่อเท่ไม่ธรรมดาของ 9 หนุ่มใหญ่ ที่การันตีได้เลยว่าอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข​ เพราะเรียกว่าหากไม่บอกคงไม่รู้เลยว่าทั้ง 9 ท่านนี้ล่วงเลยวัยเข้าสู่เลข…

หนุ่มๆ ต้องรู้ น้ำตาลทำให้แก่เร็ว จริงหรอ?

อย่ากินน้ำตาลเยอะเดี๋ยวแก่เร็ว อย่ากินหวานเยอะเดี๋ยวหน้าเหี่ยวก่อนวัย เราได้ยินคำนี้กันมานาน วันนี้มารู้คำตอบกันดีกว่าว่าจริงหรือไม่ หลังจากที่เราได้รู้ไปแล้วว่า กินเค็มทำให้ตัวบวมได้จริงๆ น้ำตาลทำให้แก่เร็ว น่าจะจริง หากดูจากหลายๆอย่างของงานวิจัย แล้วคำตอบของคำถามนี้น่าจะจริงเลยทีเดียว มีการศึกษาพบว่าการกินน้ำตาลในปริมาณมากสัมพันธ์กับการเกิดริ้วรอยและแก่ก่อนวัย และที่สำคัญ น่าตกใจว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นกับผิวเท่านั้น มันยังส่งผลให้อวัยวะภายในของเราแก่ก่อนวัยอันควรด้วย แล้วน้ำตาลทำให้แก่ได้ยังไง ขอสรุปให้ฟังง่ายๆ…

Adam Driver พรีเซ็นเตอร์น้ำหอมผู้ชายรุ่นใหม่ของ Burberry

Adam Driver ได้รับการประกาศให้เป็นพรีเซ็นเตอร์ของน้ำหอมผู้ชายรุ่นใหม่ของ Burberry ซึ่งจะเปิดตัวในเดือนสิงหาคมนี้ ซึ่งจะเป็นน้ำหอมกลิ่นแรกของ Riccardo Tisci ที่ได้ออกแบบให้กับแบรนด์เบอร์เบอรี่ “ผมฉันมีความสุขมากที่ได้ร่วมงานกับ Burberry ในแคมเปญนี้ และกับ Riccardo Tisci ในการเป็นตัวแทนน้ำหอมแรกของเขาสำหรับแบรนด์” – Adam…

5 วิธีเริ่มต้นลดน้ำหนัก สำหรับผู้ชายน้ำหนักตัวเยอะ

การลดน้ำหนัก สำหรับหนุ่มๆ ร่างใหญ่เป็นเรื่องที่วัดใจมากๆ เพราะด้วยความที่น้ำหนักตัวเยอะ กว่าจะลดได้แต่ละกิโลกรัมก็ทำเอาท้อแท้กันเลยทีเดียว ดังนั้น วันนี้มี 5 วิธีเริ่มต้นลดน้ำหนักมาฝากกัน จะมีอะไรบ้างนั้น มาดูกันเลย 1.เช็คสุขภาพกับแพทย์ก่อน เพราะเป็นหนุ่มที่ร่างใหญ่ แต่หากคุณไม่แน่ใจว่าตัวเองใหญ่เพราะไขมันหรือเป็นคนกระดูกใหญ่ คุณไม่ควรคาดเดา แต่คุณควรไปพบแพทย์ให้แพทย์หาค่ามวลกระดูกและไขมัน เพื่อที่คุณจะได้ลดน้ำหนักได้ตรงจุด…

7 วิธีดูแลผมทำสี สำหรับผู้ชายชอบเปลี่ยนสีผม

หยิบเรื่องน่าสนใจมานำเสนอแบบเข้าใจง่าย ทั้งไลฟ์สไตล์ กรูมมิ่ง แฟชั่น ตลอดจนเรื่องบนเตียง สีสันบนเส้นผมเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่หนุ่มๆ สายแฟชั่นชื่นชอบ ดังนั้นไม่แปลกที่สีสันใหม่ๆ จะถูกผลิตออกมาเพื่อตอบโจทย์ความต้องการ แต่หากหนุ่มๆ ทำสีผมบ่อยปฎิเสธไม่ได้เลยว่าย่อมส่งผลเสียต่อเส้นผอย่างแน่นนอน  ดังนั้น ลองมาดู 7 เทคนิคที่จะช่วยดูแลผมทำสีของคุณให้ยังคงเงางามและคงสีสันได้ยางนานขึ้น 1.ทำความสะอาดผมเท่าที่จำเป็น…

5 ประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าว ดีต่อผู้ชายอย่างไร

หลายคนคงจะเคยได้ยินประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวกันมาบ้างแล้วไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ความจริงแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย วันนี้เราเลยนำเอาข้อมูลดี ๆ มาฝาก 1.ช่วยบำรุงเส้นผมให้เงางามและมีน้ำหนัก ก่อนสระผมให้นำน้ำมันมะพร้าวมาชโลมเส้นผมและนวดให้ทั่วศีรษะ หมักทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที ทำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง จะช่วยให้ผมของคุณกลับมาดกดำ…

7 ความในใจของชายหนุ่ม ที่น้อยคนนักที่จะรู้

ความเชื่อที่ถูกฝังลงไปในพฤติกรรมของผู้ชายนั้น ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นการถูกปลูกฝังให้เป็นคนเข้มแข็ง ไม่หวั่นไหวกับเรื่องราวรอบตัวได้โดยง่าย รวมไปถึงสภาวะผู้นำ เพื่อที่จะได้เติบโตมาเป็นผู้นำครอบครัวที่ดี แต่แท้จริงแล้ว ผู้ชายทุกคนต่างมีความหวั่นไหว และความรู้สึกที่พวกเขาไม่สามารถแสดงออกมาได้ ซึ่ง 7 ความรู้สึกนี้คือสิ่งที่ผู้ชายแอบซ่อนเอาไว้เพื่อให้ผู้หญิงที่เขารักมีความประทับใจและมั่นใจในตัวพวกเขา 1. ผู้ชายรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างของตนเอง ผู้ชายส่วนใหญ่ไม่ค่อยมั่นใจในรูปร่างของตนเอง แม้ว่าพวกเขาจะมีหุ่นที่ไม่ได้แตกต่างไปจาก เดวิด…